橘子(橘子) ,生

每 100 克

水 (克 )85.17
热量 (大卡 )53.0
热量 (千焦 )223.0
蛋白质 (克 )0.81
总脂肪 (克 )0.31
灰份 (克 )0.38
碳水化合物 (克 )13.34
总膳食纤维 (克 )1.8
总糖 (克 )10.58
蔗糖 (克 )6.05
葡萄糖(右旋糖) (克 )2.13
果糖 (克 )2.4
乳糖 (克 )0.0
麦芽糖 (克 )0.0
半乳糖 (克 )0.0
淀粉 (克 )0.0
钙 (毫克 )37.0
铁 (毫克 )0.15
镁 (毫克 )12.0
磷 (毫克 )20.0
钾 (毫克 )166.0
钠 (毫克 )2.0
锌 (毫克 )0.07
铜 (毫克 )0.042
锰 (毫克 )0.039
硒 (微克 )0.1
维生素C ,总抗坏血酸 (毫克 )26.7
硫胺素 (毫克 )0.058
核黄素 (毫克 )0.036
烟酸 (毫克 )0.376
泛酸 (毫克 )0.216
维生素B-6 (毫克 )0.078
总叶酸 (微克 )16.0
叶酸 (微克 )0.0
叶酸的食物 (微克 )16.0
叶酸, DFE (微克 )16.0
总胆碱 (毫克 )10.2
甜菜碱 (毫克 )0.1
维生素B - 12 (微克 )0.0
加维生素B - 12 (微克 )0.0
维生素A , RAE (微克 )34.0
视黄醇 (微克 )0.0
胡萝卜素,β (微克 )155.0
胡萝卜素,α (微克 )101.0
隐黄素,β (微克 )407.0
维生素A , IU (IU )681.0
番茄红素 (微克 )0.0
叶黄素+玉米黄质 (微克 )138.0
维生素E ( α-生育酚) (毫克 )0.2
加维生素E (毫克 )0.0
维生素E, β- (毫克 )0.0
生育酚,γ (毫克 )0.0
生育酚,三角洲 (毫克 )0.0
生育三烯酚,α (毫克 )0.05
生育三烯酚,β (毫克 )0.0
生育三烯酚,γ (毫克 )0.0
生育三烯酚,三角洲 (毫克 )0.0
维生素D ( D2 + D3 ) (微克 )0.0
维生素D (IU )0.0
维生素K (叶绿醌) (微克 )0.0
Dihydrophylloquinone (微克 )0.0
总饱和脂肪酸 (克 )0.039
4:0 (克 )0.0
6:0 (克 )0.0
8:0 (克 )0.0
10:0 (克 )0.0
12:0 (克 )0.0
14:0 (克 )0.002
16:0 (克 )0.035
18:0 (克 )0.002
总单不饱和脂肪酸 (克 )0.06
16:1未分化 (克 )0.007
18:1未分化 (克 )0.053
20:1 (克 )0.0
22:1未分化 (克 )0.0
总多不饱和脂肪酸 (克 )0.065
18:2未分化 (克 )0.048
18:3未分化 (克 )0.018
18:4 (克 )0.0
20:4未分化 (克 )0.0
20:5 n一3 ( EPA ) (克 )0.0
22:5 n一3 ( DPA ) (克 )0.0
22:6 n-3 ( DHA ) (克 )0.0
胆固醇 (毫克 )0.0
色氨酸 (克 )0.002
苏氨酸 (克 )0.016
异亮氨酸 (克 )0.017
亮氨酸 (克 )0.028
赖氨酸 (克 )0.032
蛋氨酸 (克 )0.002
胱氨酸 (克 )0.002
苯丙氨酸 (克 )0.018
酪氨酸 (克 )0.015
缬氨酸 (克 )0.021
精氨酸 (克 )0.068
组氨酸 (克 )0.011
丙氨酸 (克 )0.028
天门冬氨酸 (克 )0.129
谷氨酸 (克 )0.061
甘氨酸 (克 )0.019
脯氨酸 (克 )0.074
丝氨酸 (克 )0.033
乙基醇 (克 )0.0
咖啡因 (毫克 )0.0
可可碱 (毫克 )0.0